Linguagem corporal

A **linguagem corporal** não apenas influencia como os outros nos percebem, mas também pode alterar a forma como nos enxergamos. A psicóloga social **Amy Cuddy** destaca em sua pesquisa que adotar "poses de poder" — posições de postura confiante, mesmo quando não nos sentimos assim — pode influenciar os níveis de **testosterona** e **cortisol** no cérebro. Essa mudança na química cerebral pode, por sua vez, afetar nossas chances de sucesso, aumentando a autoconfiança e reduzindo o estresse.